Entrenamiento personal
Para mantenernos en forma y seguir un estilo de vida saludable es necesario cuidar la alimentación, el ejercico y el descanso. Por eso, en VitaSane colaboramos con entrenadores personales en cada uno de nuestros centros para ofrecer un servicio completo. Tanto para perder grasa como para ganar músculo necesitaremos combinar alimentación y ejercicio para obtener el mejor resultado.
Contamos con un gran equipo de entrenadores personales colaboradores de VitaSane
Entrenamiento Personal en Dos Hermanas
Desentrénate es nuestro centro de enteramiento personal de confianza en Dos Hermanas y Carmona. Adrián, fundador de Desentrénate y entrenador personal, ofrece entrenos en grupo al aire libre y sesiones individuales en sus instalaciones. Puedes obtener más información aquí.
También te ofrecemos la posibilidad de combinar tu plan de entrenamiento con un plan de nutrición deportiva personalizado, para que optimices tu rendimiento al máximo y obtengas los mejores resultados.
Entrenamiento Personal en Gines
Nuestro centro de nutrición VitaSane Aljarafe se encuentra ubicado en Therapeía Fisioterapia y Movimiento, un centro de fisioterapia y recuperación funcional para dolencias laborales y del día a día. Roberto es graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y se encarga de los entrenamientos funcionales, la prevención de lesiones y la escuela de espalda sana. Prueba sus entrenamientos y ponte más en forma que nunca.
Esto es lo que opinan nuestros pacientes
Grandes profesionales comprometidos con su trabajo, muy contenta con el trato recibido y con los resultados obtenidos al seguir sus recomendaciones, no dudéis en visitarlos!!
Maravilloso trato y una gran profesionalidad. Me han ayudado a conseguir mis objetivos en tiempo récord, siempre asesorando en todo lo que hiciera falta y acompañándome en todo este proceso.
Buenas. Me enteré de vitasane por una amiga y decidí comenzar a cuidarme.. Empeze el 18 de julio y hoy 25 de octubre he llegado a mi objetivo 11 kilos perdidos.Estoy totalmente agradecida del buen trato recibido y de todo lo que he aprendido gracias a vitasane. Estoy súper contenta de haberos conocido .Un millón de gracias
Experiencia más que satisfactoria. En lo que se refiere a mi experiencia personal, no puedo estar más contento. He conseguido mi objetivo en 6 meses, sin tener la percepción de estar a dieta ni pasar hambre. Todo lo contrario pues en el proceso he aprendido a disfrutar de nuevos alimentos y a educar mi paladar, así como, llevar en mi día a día, una dieta y vida saludable notando muchísima mejora en mi salud. Recomiendo a todo aquel que quiera no solo perder peso sino dar un giro saludable en su rutina, ponerse en manos del equipo profesional de VitaSane.
Solo puedo estar agradecido por mi paso por Vitasane. Desde el primer día ( en mi caso con Yaiza) claridad, cercanía, empatia y PROFESIONAL. Todo detallado,personalizado y adaptado 100%. Un lujo que se te adapten así a ti. Mil gracias Yaiza por devolverme a mi "normalidad".
¡Mi experiencia en VitaSane ha sido excelente! Carlos ha solucionado todas mis dudas acerca de la dieta ovolactovegetariana y la suplementación necesaria. Además, ha tenido en cuenta mi estado de salud y estilo de vida actuales, de forma que el diseño de la dieta ha sido personalizado. El trato de los nutricionistas es un placer y las instalaciones son estupendas. ¡Totalmente recomendable!
Cuando empiezas después de venir de otros planes y dietas, crees q puede ser igual a los anteriores. Y no es así, teniendo en cuenta tus gustos, vas disfrutando porque ves que te sienta bien, que comes de todo y muy organizado, entendiendo que no es una dieta más, sino un aprendizaje para toda la vida, y ese es el Quick. Gracias Yaiza por acompañarme primero en consulta individual y luego en TEAM, y animarme a conseguir estar en mi peso, dándome las pautas para hacerlo sola en adelante.
Llevo desde abril asistiendo a esta maravillosa clínica, tuve un problema con la resistencia insulínica y Yaiza estuvo a mi lado en todo el proceso ayudándome con empatía, respeto y sinceridad. Me han encantado todos estos meses que he estado visitándola, lo más importante no son los más de 10kg que he perdido sino que he aprendido a cuidarme y eso hoy en día es vital, ahora si como algo que sé que no me va a aportar ningún beneficio alimentario soy consciente de ello y sé lo que tengo que hacer si quiero y decido seguir cuidándome. Sé qué alimentos me aportan lo que necesito y cuáles no. Ahora voy a hacer una pausa porque voy a disfrutar de mi boda y la luna de miel pero tengo claro que volveré para seguir aprendiendo y compartir con Yaiza mi evolución. He sentido su alegría por mi proceso en cada consulta y eso ayuda mucho. Voy a echarla de menos. Hasta siempre equipo gracias por todo. Nos vemos pronto.
Para mí no a sido dieta si no enseñarme a comer sano, he conseguido mi objetivo y lo recomiendo al 100%
Te cambiará la vida.Os explico mi caso, soy un chaval con 26 años, que tiendo a engordar, había conseguido una vez estar en un peso saludable por mi cuenta, pero al no tener hábitos y rutinas al poco tiempo volví a coger peso.Había intentado en varias ocasiones volver a adelgazar pero no lo conseguía, duraba dos semanas y me cansaba; hasta que conocí al equipo Vitasane, comencé con ellos el pasado 26 de diciembre hasta el día de hoy que he finalizado estos 6 meses, con 30 kilos perdidos.La primera consulta fui con mucha inseguridad, con casi 115kg y con la sensación de que no me iba a servir, hoy tras seis meses y como digo 30 kilos menos me voy contento y con una rutina de comida que se puede llevar a cabo a largo plazo.En esta primera consulta, lo primero que se me dijo es que no iba a tener dietas milagro, que se me iba a enseñar a comer y así ha sido, son dietas muy equilibradas donde se come de todo y se reducen cantidades.Ellos ponen todos sus conocimientos a tu disposición, si nosotros se lo devolvemos con trabajo y esfuerzo, aquí están los resultados.Además, aunque parezca mentira se ahorra dinero en la compra de alimentos, ya que al tener guionizado lo que tienes que comer y cenar todos los días, no se compran alimentos por comprar, ni se tira comida a la basura.Gracias al equipo vitasane por proporcionarme los medios para llevar a cabo esta alimentación durante toda mi vida.Gracias Carlos, un abrazo.
Súper agradecida con Yaiza por su profesionalidad, se adapto completamente a mis gustos y necesidades y me hizo planes de alimentación super completos donde no se pasaba nada de hambre, me atreví a probar platos nuevos que antes eran impensables. Los resultados no tardaron en llegar, casi 10 kilos menos y manteniéndome con los buenos hábitos que he aprendido sobre alimentación, gracias a ella por acompañarme en este duro proceso que es el postparto y por poner su granito de arena para ayudarme a perder esos kilos que cogemos las mamás en los embarazos. Nos volveremos a ver pronto 💪🏼
Trato amable y educado. Te dan muchos consejos y muchas ideas de menú fácil y rápido. Yo perdí 5 kilos, que era lo que necesitaba y me han reeducando a pedir la opción más sana a la hora de comer. No me preocupo de ningún alimento, pero si los reduzco y eso es lo bueno. Sin unos profesionales y entienden las distintas circunstancias de cada uno.
Mi experiencia con estos profesionales ha sido completamente satisfactoria, te asesoran y te motivan para conseguir tu objetivo, independientemente de que el paciente tiene que estar mentalizado ser constante y tener fuerza de voluntad.Me hicieron sentir muy a gusto.Gracias por vuestra profesionalidad.
Ha sido una experiencia fantástica! Con menus súper saludables! Apenas he pasado hambre, mi asesora Rocío me ha ayudado muchísimo tanto con los menús, los consejos y los ánimos! Y he conseguido perder el peso deseado y aprender a comer mejor,Laura
