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Dieta para Síndrome Metabólico

Mejora tu analítica y reduce la medicación asociada a las patologías comunes del síndrome metabólico a través de una alimentación saludable

¿Qué es el Síndrome Metabólico?

El síndrome metabólico consiste en un conjunto de anormalidades metabólicas que incrementan el riesgo de padecer diabetes tipo 2, así como de enfermedades cardiovasculares, las cuales son las principales causas de muerte en la actualidad.

La aparición del síndrome metabólico está estrechamente relacionada con el sobrepeso y la obesidad, y en especial con la acumulación excesiva de grasa a nivel abdominal. Esta patología tiene una gran influencia en la calidad de vida de los pacientes afectados, sin embargo, se puede prevenir y tratar de una manera eficaz con un estilo de vida saludable; alimentación adecuada y la práctica de ejercicio físico de manera regular.

¿Qué patologías están incluidas en el Síndrome Metabólico?

Para poder diagnosticar el síndrome metabólico, se deben cumplir 3 o más de los siguientes criterios:

– Perímetro abdominal elevado (>102 cm en hombres y >88 cm en mujeres)
– Nivel de triglicéridos elevados (>150 mg/dl)
– Colesterol HDL bajo “colesterol bueno” (menor de 40mg/dl en hombres o menor de 50mg/dl en mujeres)
– Tensión arterial superior de 130/85 mmHg
– Glucemia (azúcar en sangre) en ayunas mayor de 100 mg/dl

¿Cómo te ayudaremos a tratar el Síndrome Metabólico en VitaSane?

La nutrición es de vital importancia para tratar dichas patologías, ya que una alimentación adecuada, junto con el tratamiento farmacológico correspondiente, permiten revertir la sintomatología asociada, mejorando así la calidad de vida.

En vitasane te ayudamos a organizar y planificar tu alimentación en función de la patología que presentes para que no determine tu calidad de vida y puedas recuperar un estado de salud óptimo.


Una Nutricionista de nuestro equipo te elaborará un estudio completo sobre ti para adaptar la planificación nutricional lo máximo posible a tus gustos y estilo de vida, entregándote en la primera consulta un plan completamente personalizado y fácil de seguir en tu día a día, teniendo en cuanta tu historial clínico y los alimentos a evitar en cada caso.

Esto es lo que opinan nuestros pacientes

EXCELENTE A base de 132 evaluaciones.
Jose Maria Corral
Jose Maria Corral
24/03/2022
Muy profesionales, educas tu alimentación y ganas hábitos saludables, un placer
Jose Luis Ceballos
Jose Luis Ceballos
02/03/2022
Me lo recomendo una amiga y fue un acierto ...contento con el resultado...y seguimos perdiendo...muy buenos profesionales...recomendable al cien por cien.
Cristina Paniagua
Cristina Paniagua
27/02/2022
Llevo desde octubre con ellos, en concreto, trabajando con Yaiza,una excelente profesional. Llegué para perder peso y educar mi alimentación, he pasado de comer siempre lo mismo y rechazar alimentos,a comer de todo prácticamente y bajar de peso sin darme cuenta, solo comiendo bien y sano. Cada día me siento mejor conmigo misma y estoy encantada de seguir trabajando con ellos. Lo recomiendo totalmente para conseguir objetivos de forma saludable. Gracias por todo lo que habéis hecho por mí.
Esther Conesa
Esther Conesa
21/02/2022
Buenas tardes!sin dudarlo ni un segundo tengo que dar mi gratitud a mi dietista Carlos,persona maravillosa y que ayuda un montón en tu proceso del cambio,estoy muy feliz y orgullosa de haber cumplido el propósito,era perder peso y en un año he perdido 33kg,sin pasar hambre,comiendo sano y sobretodo te enseñan cómo hacerlo,sin obsesionarse y sin olvidarte del ejercicio diario.Me despido de ellos,pero es un hasta pronto o un hasta luego,si me volviera hacer falta ,no lo dudaría y volvería!gran equipo!muchas gracias por todo!
Álvaro Pérez
Álvaro Pérez
15/02/2022
Son muy buenos profesionales que me han ayudado a perder peso de una forma muy fácil. Mi dietista en concreto fue Rocío y siempre el trato y el servicio ha sido de 10. Volvería en un futuro sin duda.
Francisco Ortiz Torne
Francisco Ortiz Torne
14/02/2022
Espectacular tratamiento con el cliente. Súper limpio todo. Es la primera vez que he ido y he salido satisfecho. Profesionales.
Silvia Beato
Silvia Beato
10/01/2022
Sin duda los mejores. Reto conseguido sin pasar hambre y con una comidas deliciosas que me ponían en todos los menús. Los recomiendo al 💯 x 💯
Adelaida Ramírez Román
Adelaida Ramírez Román
27/12/2021
Son unos magníficos profesionales. Te ayudan a aprender a comer saludable y a llegar siempre a tu objetivo. 100% recomendables.
Amparo Sanchez
Amparo Sanchez
12/12/2021
Súper profesionales
Ana Maria Racero
Ana Maria Racero
30/11/2021
Gracias a Vitasena por enseñarme a comer sano y adquirir hábitos saludable sin pasar hambre. Mi experiencia ha sido muy satisfactoria. Gracias a Carlos mi nutricionista, gran profesional y persona que me ha enseñado a comer sano y a sentirme mejor. Lo recomiendo a todo el mundo, sin duda los mejores. Un saludo.

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En VitaSane somos especialistas en el tratamiento de alergias e intolerancias alimentarias

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