Centros de Nutrición VitaSane

Especialistas en Dieta Vegetariana

Un nutricionista experto en Dieta Vegetariana te realizará una dieta basada en plantas bien planificada, saludable y nutricionalmente equilibrada. Además, este tipo de alimentación puede ofrecernos beneficios para la salud en la prevención y tratamiento de muchas enfermedades.

¿Cómo llevar una alimentación equilibrada vegetariana o vegana?

Para que una alimentación vegetariana/vegana sea completamente equilibrada es muy importante cuidar el consumo de proteína, así como de alimentos ricos en hierro, calcio, ácido fólico, omega-3 y vitamina B12. Esto a veces resulta complicado si no sabemos cómo combinarlos y qué cantidad tomar. Además, en determinadas ocasiones será necesario recurrir a la suplementación adicional, normalmente de vitamina B12. Tienes más información en esta publicación.

alimentacion vegetariana
alimentacion vegetariana

¿Cómo te ayudaremos a equilibrar tu dieta vegetariana/vegana en VitaSane?

En vitasane te ayudaremos a llevar a cabo una alimentación saludable y nos aseguraremos de cubrir los requerimientos energéticos, así como de vitaminas y minerales, para garantizar un estado de salud óptimo. Te daremos ideas y recetas fáciles para que hagas tus comidas ricas y nutritivas.

Una Nutricionista de VitaSane te elaborará un estudio completo sobre ti para adaptar la planificación nutricional lo máximo posible a tus gustos y estilo de vida, te asesorará sobre qué alimentos debes reforzar y cómo combinarlos entre sí, además de enseñarte la frecuencia y cantidad que debes tomar de cada uno de ellos. En la primera consulta te hará entrega de un plan completamente personalizado y fácil de seguir en tu día a día.

Esto es lo que opinan nuestros pacientes

Rosario Torrubia Garcia
Rosario Torrubia Garcia
14/11/2022
A sido un placer llevar este proceso de aprendizaje con ustedes ❤️
Virginia Santana
Virginia Santana
11/11/2022
Una gran experiencia con ellos! Yaiza ha sido genial y atenta durante todo el proceso. Sin duda volvería a ponerme en sus manos. Me han ayudado a conseguir mi peso y sobre todo aprender a comer. Grandes profesionales.
Isabel Hurtado
Isabel Hurtado
03/11/2022
Estoy encantada con esta clínica. Realizan un trato muy personalizado.
Laura Gonzalez Romero
Laura Gonzalez Romero
19/10/2022
Ha sido una experiencia buenísima. Me han enseñado a comer bien y de manera sana. He aprendido que para hacer dieta no hay que pasar hambre.
Pepa Cardona
Pepa Cardona
04/10/2022
He vuelto a comer saludable sin pasar nada de hambre.poco esfuerzo y grandes resultados.Gracias Ana por tu profesionalidad y cercanía.
Mercedes Acejo Ferrera
Mercedes Acejo Ferrera
29/09/2022
Amplio, luminoso,limpio,. Y lo más importante..... maravillosos profesionales, aquí no hay cronómetro para atender a cada paciente..me encantó.
María José Martín
María José Martín
14/09/2022
Yaiza nos diseña menús personalizados y respetuosos. Consejos sencillos y fáciles de llevar. Se ajustan, perfectamente, a nuestro estilo de vida. Buscaba salud y bienestar para mí y los míos. Y, por qué no 😉 perder algunos kilitos.
Mayka Quirós García
Mayka Quirós García
16/08/2022
Llegué a Vitasane cansada de dietas que no funcionaban. Me lo recomendaron dos personas a las que les había ido muy bien. Tras mi experiencia, lo recomiendo 100% ya que gracias a Vitasane he conseguido no sólo llegar a mi objetivo, sino superarlo en muy poco tiempo. Con las pautas de Yaiza, he aprendido a llevar una alimentación saludable de forma sencilla y con comidas muy ricas y nada aburridas ni repetitivas. En definitiva, estoy muy contenta porque además de bajar de peso, también ha mejorado mi salud en general.
Diego Bañez
Diego Bañez
28/07/2022
Buenos profesionales y un trato estupendo muy amables
José luis Dominguez
José luis Dominguez
25/07/2022
Buenos días,me dirigo hacia la empresa nutrición vitasane para comentar ...que me dieron una trato bueno,me dieron con la tecla en dieta y método para mejorar mi salud y así perder peso q era mi objetivo...gracias a nutrición vitasane hoy me encuentro mejor ...tanto en salud como físicamente...recomiendo a todas las personas que quieran mejorar su estilo de vida que acudan aquí y mejorará en todos los aspectos su vida...se encuentra en dos hermanas cerca de barriada viztazul...un cordial saludo y suerte a todos!!!

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En VitaSane somos especialistas en dietas para vegetarianos y veganos

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