Dieta para perder peso
¿Crees que adelgazar y disfrutar de la comida son compatibles? Si tu respuesta es NO, está claro, todavía no nos conoces!
Perder peso con la metodología VitaSane
En VitaSane contamos con un equipo de profesionales expertos en la pérdida de peso de forma saludable mediante una dieta equilibrada. Nuestra prioridad es hacértelo fácil. Nos enfocamos en restablecer y reeducar tus hábitos alimentarios de forma agradable y progresiva. Además, te motivaremos a mejorar otros hábitos de vida como el ejercicio, el descanso, o la gestión del estrés y la ansiedad.
Nuestro equipo elaborará un estudio completo sobre tu caso específico para adaptar la planificación nutricional lo máximo posible a tus gustos y estilo de vida, entregándote en la primera consulta un plan completamente personalizado y fácil de seguir en tu día a día.
No es sólo cuestión de peso.... ¿Y tu salud?
Tener unos kilos de más afecta directamente a nuestra salud y, lo que es peor, a nuestra calidad de vida. Son muchas las personas que al coger unos kilos han comprobado cómo no pueden agacharse para abrocharse los zapatos, se sienten torpes o cansados con el mínimo esfuerzo de subir una cuesta o una pequeña escalera, la rodilla duele más… sin hablar de las piernas cansadas, abdomen inflamado, etc. En definitiva, sienten que su día a día «pesa» más.
Para evaluar el progreso no podemos enfocarnos exclusivamente en el peso, ya que es un parámetro que fluctúa constantemente por diferentes motivos. Es importante valorar los progresos más allá del peso:
Adelgazar en VitaSane es fácil, esto es lo que opinan nuestros pacientes
No es una dieta es una forma de comer saludable!!!
Gracias!!!!
No se pasa hambre y te enseñan a comer sano que de eso se trata..
Os explico mi caso, soy un chaval con 26 años, que tiendo a engordar, había conseguido una vez estar en un peso saludable por mi cuenta, pero al no tener hábitos y rutinas al poco tiempo volví a coger peso.
Había intentado en varias ocasiones volver a adelgazar pero no lo conseguía, duraba dos semanas y me cansaba; hasta que conocí al equipo Vitasane, comencé con ellos el pasado 26 de diciembre hasta el día de hoy que he finalizado estos 6 meses, con 30 kilos perdidos.
La primera consulta fui con mucha inseguridad, con casi 115kg y con la sensación de que no me iba a servir, hoy tras seis meses y como digo 30 kilos menos me voy contento y con una rutina de comida que se puede llevar a cabo a largo plazo.
En esta primera consulta, lo primero que se me dijo es que no iba a tener dietas milagro, que se me iba a enseñar a comer y así ha sido, son dietas muy equilibradas donde se come de todo y se reducen cantidades.
Ellos ponen todos sus conocimientos a tu disposición, si nosotros se lo devolvemos con trabajo y esfuerzo, aquí están los resultados.
Además, aunque parezca mentira se ahorra dinero en la compra de alimentos, ya que al tener guionizado lo que tienes que comer y cenar todos los días, no se compran alimentos por comprar, ni se tira comida a la basura.
Gracias al equipo vitasane por proporcionarme los medios para llevar a cabo esta alimentación durante toda mi vida.
Gracias Carlos, un abrazo.
Me hicieron sentir muy a gusto.
Gracias por vuestra profesionalidad.
Laura
¿Empezamos? Adelgaza de forma saludable
Es tu momento, pide cita con nosotros y empieza ahora, estaremos encantados de ayudarte.
QUIERO PEDIR CITA